不知該如何下標

不知該如何下標 27.02.2010

因為這樣的經驗太驚異新奇了，使得該用什麼樣的標題來標舉出此生至此如此特有的經驗，就讓我好生猶豫。該以時間為焦點，說它是我「寒假結束的禮物」；還是著重其所帶來的面向，稱之為「發現身體新能力」；或者，以其所展現的驚人特長，將之命名為「身體內的推拿師」；抑或把我近日的投入拿來做文章，定題為「日日勤練自發功」？

「自發功」？是的，這是此文的重點。

那本書，在我桌前上方的架子整整閒置了一年。去年生日時，已練功好一段時日的好友S知道我長期筋骨僵硬，決定把此書當成生日禮物送我。電話裡，她其實也有些猶豫，因為擔心我理智太強，恐難接受。我說：「就寄來啊，反正看看也無妨。」

我看了，但只進行到前幾章，書就被放上書架了。那意思是，以後找機會再繼續看吧！是因為不相信嗎？也不完全。心境比較是，唉呀，哪有時間找個大操場日日去練功；而且，反正還沒死到臨頭，應該先循「正道」。於是，有半年的時間，我一有空就上中醫進行推拿，肩、頸、腰、背，無一處鬆弛。

但這回，真是傷重了。整個寒假，五分之四的時間都在傷痛中度過。多管齊下的情況下，我真的開始認真考慮練功。

第一次，我在和室的木地板上呆站了十來分鐘。夜裡的蛙鳴蟲唧聲聲入耳，但身體逕自聞風不動。

第二次，我在床上枯坐著，也試著讓身體放鬆。但覺頭顱沈重，逐漸往下，可也不確定到底是自己的意識加以控制，還是內裡的氣逼所致。

發功那天，完全未曾預警。那是寒假的最後一天，身旁的NONO因為身體不適早已沈沈入睡，但MOMO卻因為興奮過頭而無法入睡。我陪在他身邊，告訴他：「你只要閉著眼睛，專注在自己的呼吸上，就會慢慢睡去。你看，就這樣。」我示範著，一吸一吐，也不理會他這之間哇哇地叫著：「還是睡不著啊！」我自己就兀自沈靜下來。

趴在地板上的身軀，左手握著MOMO的手，右手突然就開始，自、己、動、起、來！「它」在地板上摩挲著，時而畫圈，時而伸展，時而做出握拳抵著地板的動作，完全不在我的控制中。

黑漆漆的房裡，僅從竹簾外灑入一些路燈的光亮。那隻自顧自擺動的手，嚇到我了。

幾分鐘之後，當手停歇下來後，我即快快起身，衝進書房，全身因為興奮與驚訝而忍不住顫抖著，然後對K大聲宣稱：「我發功了！」

也不管時間已晚，火速撥了電話給S，兩頭的人都興奮異常，她且預言到：「妳之後一定還會體驗到新的招式。」

當有了第一次的經驗後，要再進去就變快了。掛下電話，我躺回床上，身體很快就開始萬般忙碌。進臥房拿衣服的K見我在床上狂暴亂舞，簡直像是起乩般，讓他很是擔心我會傷到睡在一旁的NONO。他輕輕拍拍我，我邊搖擺著頭，邊意識清楚地回他：「別擔心！」

這功很神奇，「它」就像寄居在體內的推拿師，清楚偵測每一條筋落的淤塞之處，非得要以各種方式來處理。不管是肩背上的新傷、被過度使用的手腕；或者疼痛了好幾年的腰傷，以及更久之前扭過的腳踝，「它」一個也不放過；此外，這推拿師又即聰明且極具巧思，因應環境而針對不同部位，設計各種不同招式。於是，幾日練功下來，肩頭的急速震動、頭部的左有擺動、手臂的轉圈迴旋、腳部的穴道拍打、腰部的挺立扭曲、、、日日都有新花樣，並且招招見「痛」。

這等神奇的能力，竟就藏在體內，未曾親身真切體驗時，怎麼能夠想像呢？但見鐵齒者如我信誓旦旦地宣稱並演練，K也栽進了這世界，並且有了自己的體驗；就連教授太極拳數十年的公公也大為動心，開始試著想發功。

這幾日，我日日勤練功。也不為功力升級也不為修身，僅只單純地覺得應該善待自己。想想，我花了那多年累積了身體的各處沈痾，那麼，就該相應地投入時間來照顧自己。而且，好划算哦，既健身，又省錢。

且不管體內的這「氣」究竟是神醫還是庸醫，哪個推拿師真的能夠如此細緻地了解我身體的每一處痛點？瞧「它」如此努力為我打通經脈，我就忍不住想要大聲鼓吹：「大家來練自發功！」

PS.有興趣者，可以直接閱讀中央大學林孝忠教授所寫的「自發功」，或者上網可讀到各種相關的討論和經驗。